マラソンが好き!!!

こんにちは!!アシスタント星野です!

寒さに負けじと、最近僕は運動をしています!その運動とは…

そうです!マラソンです!(画像が分かりにくくてすみません…)

ジョギングは基礎代謝をアップしてくれ、太りにくい体になるので、

健康とダイエットにはもってこいですよ(^^)

さらに、朝起きたらすぐに何も食べず水分だけとって20〜30分走ることが究極の脂肪燃焼法です!

とる水分もコンビニでも売っているV.A.A.M. WATERなら言うことなしです!!

ちょっと前になりますがマラソンシューズもいいものを買いました。

今やiPodとコラボしたマラソングッズも数多く出てるみたいで、

距離や速度も簡単に走りながらわかるみたいです!

まずはグッズから揃えて、モチベーションをあげてみてはいかがですか(^^)

                  Luxeアシスタント星野彬

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