☆ヘアケア講座☆

どうも、こんにちは(‘-’*)

さっ今日のblogは、またまた開催

『◎スタイリスト小松のヘアの疑問解消講座o(><)o◎』

普段、皆さんが抱えている髪についての疑問を次々と解決していきましょう!!

さっ早速

《Question・1》

キレイな髪を保つには、食事のバランスが大切なのは本当か??

 

 

《Answer》

はい。すごーーーく大切ですp(^^)q

髪の毛の主成分は、タンパク質。

とはいえ、そればかりを摂取すればいいというわけではありません。

タンパク質を髪組織まで届けるためには鉄分が必要ですし、髪の発育にはヨウ素も大事です。

吸収力を高めるビタミンB6(マグロなどに含有)も必須です。

要は何でもバランス良く食べることが必要なので、きちんと3食食べる事と野菜中心で、

なるべく夜中にカロリーの高い食べ物を食べない様にするなど

普段から小さな事をコツコツと気にすることが必要ですねp(^^)q

 

《Question・2》

最近、髪の毛が薄くなってきた気が…( ̄▽ ̄;)

男性の方にも必見!!薄毛予防のベストな対策は??

 

《Answer》

近年、男性の若ハゲに悩む方が増えている日本…

今は悩んでいなくても、ゆくゆくは心配というかたも多いでしょう。

そんな薄毛の悩みを解決してくれるのが、頭皮マッサージです。

頭皮マッサージで頭皮を動かすことで、頭蓋骨と頭皮の間の血流がよくなり、

頭全体の血の巡りがよくなり、

栄養を充分に行き渡らせることが頭皮を健康にそして元気に保ってくれます。

毎日のシャンプー後に必要というわけではなく、

気付いた時に週に2〜3回、入浴中のトリートメント放置中に揉みほぐしてあげるとGOOD!!

マッサージの時に爪を立てすぎて頭皮を傷つけないように気をつけてくださいねp(^^)q

やはりこれも、小さなことからコツコツとが必要です。

是非お試しください。

 

さっいかがでしょうか?疑問解消は、しましたか?

また更新していきますねp(^^)q

                 Luxeスタイリスト小松祐介

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