表情筋エクササイズ!

こんにちは(゜▽゜)/アシスタントのオカジマです!

今日は接客業の方には欠かせない表情筋を和らげるエクササイズをご紹介します!

『MAQUIA5月号』に載っているエクササイズ!

顔にはリンパがたくさんあります。

特に目の周りはリンパが集まっているので、

リンパの流れに逆らわず目頭から目尻に向かってマッサージしていきます!

それから女性には特に気になるほうれい線。これは外と内を鍛えるエクササイズ方法ですね!

やってみると意外と普段使わないところが鍛えられて、

表情筋がほぐされている気がします(`・ω・)

皆さまもぜひ試して見てください!

         Luxeアシスタント岡島成美

LINEで送る